Qui est Sonia Lizotte? 

Sonia Lizotte possède sa propre entreprise qui a vu le jour en 2006. Sa formation a toutefois débuté en 1990. Elle a commencé à s'intéresser à l'alimentation et à se questionner sérieusement sur ses impacts positifs suite à un problème personnel d'obésité. 

Elle a fait partie de ceux et celles qui ont tout essayé : toutes les diètes inimaginables, les poudres, les pilules miracles...  Après avoir essuyé de nombreux échecs, elle s'est mise à faire des recherches et a suivi des cours en alimentation, ainsi qu'en activité physique.

Par la suite, elle a élaboré son programme de mise en forme, agrémenté d'un programme alimentaire basé sur la variété et le plaisir de bien manger. Après une perte de poids significative et animée par une soif d'en savoir toujours plus, elle a poursuivi sa formation.

Convaincue qu'elle pouvait aider les gens à cheminer vers de meilleures habitudes de vie et forte de ses connaissances diversifiées, elle a démarré son entreprise et elle a choisi de nommer son métier "coach en alimentation".  

Sonia Lizotte tient à transmettre aux gens le bonheur d'être en santé, le plaisir de bien manger et de faire des découvertes culinaires hors du commun! 

Elle offre une multitude de services: individuels, de groupe, en entreprise... N'hésitez pas à la contacter, il lui fera grand plaisir de répondre à vos questions et de s'adapter à vos besoins.